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Ejercicio Para Pectorales Con Flexiones Indias - Ganar masa muscular

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    Las Flexiones de tipo india son Muy dinamicas, nos hacen ganar musculo , los pectorales se desarrollaran
    si se hace el adecuado ejercicio paso a paso. Este ejercicio consiste en:Separe las manos y los pies, superando ligeramente la anchura de los hombros. Descienda con el pecho, y llevelo al mismo tiempo hacia adelante, imaginando que traza una trayectoria curva. Alárguese hacia adelante, hasta estirar completamente las piernas. Repita el movimiento a la inversa, tratando de doblar las piernas lo menos posible, y vuelva a la posición inicial
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  • Category: Flag video Sports